Наборы для фитнеса
Красивая точеная фигура необязательно создается в спортзале. В основе эстетичного силуэта лежат физические нагрузки различных групп мышц, а это вполне осуществимо и дома. Для достижения поставленных результатов одних повторов упражнений из комплекса недостаточно. Мышцы привыкают к определенному типу нагрузки и перестают работать в полную силу, замедляя получение желаемого эффекта. Поэтому, чтобы не делать тысячи приседания для реализации принципа увеличения нагрузки — стоит купить набор для домашнего фитнеса.
Какой набор для фитнеса купить
Для домашних тренировок есть большой ассортимент разнообразных приспособлений:
эспандеры;
фитболы;
скакалки;
гантели;
утяжелители.
Их можно покупать порознь, но набор эспандеров, фитнес резинки и мяч для тренировок будут дешевле и помогут разнообразить домашние занятия. Кроме этого, набор резинок для фитнеса поможет регулировать нагрузку на различные зоны, для рук меньше, а ноги — должны получить больше, поэтому эффективность домашних тренировок станет в несколько раз продуктивнее.
